認知症予防に効果的!ウォーキングと認知症予防体操

運動は、認知症予防に効果的!と言います。 でも、どんな運動を1日にどれくらい行えば良いか知っていますか? この記事では、認知症予防に効果的な運動の仕方と効果 … 続きを読む 認知症予防に効果的!ウォーキングと認知症予防体操