運動で認知症予防！1日7.5分のウォーキングで認知症が予防できる

運動は、認知症予防に効果的！と言います。でも、どんな運動を1日にどれくらい行えば良いか知っていますか？この記事では、認知症予防に効果的な運動の仕方と効果 … 続きを読む認知症予防に効果的！ウォーキングと認知症予防体操