厚生労働省の調査によると、3人に1人は、認知症もしくは認知症予備軍です。 しかも、認知症は、発症する20年前から脳細胞の破壊が始まっています。 認知症を予防するためには、脳細胞を目覚めさせる脳活性化トレーニングを行う必要 … 続きを読む 前頭葉を鍛えるだけでは認知症は予防できない！物忘れ・認知症を防ぐ脳活性化のコツ