「投稿者: toyoda2525」の記事一覧
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足のむくみは病気?何科?原因・即効で解消する方法を教えます。
足がむくむと足が重だるい、パンパンになっているというような訴えがよく聞かれます。今回は足のむくみとは何が原因なのか、その解決方法などを解説していきます。 む...2019.1.28健康 -
膝に水が溜まる!原因・症状・対処法・予防法教えます。
膝に痛みを感じる時、よく水が溜まってしまっていると聞く事があります。 なぜ膝に水が溜まってしまうのか? よく水を抜くと癖になるから抜かない方が良いとか言われ...2019.1.28ケガとリハビリ -
エコノミークラス症候群の症状は?治療法・前兆があったら対策を!
長時間の飛行機や狭い車での移動はよくありますよね。 旅行や出張などで長時間の移動を強いられる事はよくあります。 そのような座った状態で長くいる事で生じる、エ...2019.1.24血管におこる病気 -
妊娠中と産後の腰痛はいつまで続く?原因と治し方・ストレッチで改善!
妊娠中や出産後に多く聞かれる腰痛。 妊娠中と産後の腰痛の場合、一般の人がなる腰痛とはまったく違います。 その治し方もまた違うのをご存知でしょうか? 今回は産...2019.1.23妊娠の悩み -
栄養士が教える便秘の解消方法!効く食べ物・ダメな食べ物8選
この記事を読んでいるひとは お通じの調子が悪い悩んでいるのでは無いでしょうか? シンドイですよね。 即効性のある食べものはないのか? 考えてしまいますよね。...2019.1.21栄養と食事 -
爪水虫(爪白癬)の原因・症状・治し方・予防【爪が変形!】
爪が最近くすんでる、ボロボロ剥がれてきた。 そんな方は必見です! 爪に感染する爪水虫かもしれません。 爪水虫は痒みがない分見過ごされやすいです。 また治療も...2019.1.18皮膚の病気 -
減量期!筋肉は落とさずに劇的に減量できる食事メニュー
皆さんは何のためにトレーニングをしてますか? 健康のため。スポーツ選手だから。理由は様々でしょう。 体重を落とすことを目標にしている人も沢山いると思います。...2019.1.16栄養と食事 -
現代人に急増する新型栄養失調とは?原因・症状・治療!食事法も
栄養失調というと、「食物の供給が足りずに起こるもの」というイメージがありませんか? しかし、現代では「新型栄養失調」として現代人ならではの栄養失調が問題とな...2019.1.14健康 -
熱中症の症状と対処と予防法!食べ物とグッズも教えます。
熱中症は暑い環境で発生する障害の総称です。 熱失神、熱けいれん、熱疲労、熱射病などに分けられます。 人のからだでは体温が上がる時、皮膚血管の拡張や発汗などに...2019.1.14健康 -
今日からぐっすり熟睡できる!睡眠の質を上げる方法20選
あなたは、毎日ぐっすり眠れていますか? 睡眠は、1日の3分の1もの時間を占めています。生きていく上で欠かせないものです。 近年は睡眠の質を上げることで期待出...2019.1.14健康