「投稿者: toyoda2525」の記事一覧
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タナ障害(棚障害)が治らない方へ!治療・リハビリ・筋トレの方法教えます
膝の曲げ伸ばしをした際に引っかかり感や関節部分で痛みを生じることがあります。 もしかするとタナ障害と呼ばれるものかもしれません。 今回は膝のタナ障害の原因・...2019.1.2ケガとリハビリ -
ランニングで膝の痛み!『ランナー膝』の治し方・ストレッチ・筋トレ法
ほとんどスポーツでは下半身の強化のためにランニングを行うと思います。 また昨今のマラソンブームでランニングを日課にしている方も多いでしょう。 ただし、膝への...2019.1.2ケガとリハビリ -
小指のしびれは肘部管症候群かも?治療・手術・ストレッチ全知識
ときどき手の小指や薬指のしびれを感じることはありませんか? そのままにしておくと、肘から前腕の痛みや痺れが起こる症状が出てくる可能性があります。 その病名は...2019.1.1ケガとリハビリ -
手根管症候群の治療・手術・ストレッチ・サポーター・リハビリ・全知識
手の親指、人差し指、中指に痺れがあったりしませんか? もしかすると手根管症候群かもしれません。 今回は手を使うスポーツや仕事・出産前後に多い、手根管症候群の...2019.1.1ケガとリハビリ -
鵞足炎とは?症状・治療・ストレッチ・テーピングの全知識
スポーツをしている人に多い膝の内側から膝下にかけての痛み。もしかすると鵞足炎(がそくえん)と呼ばれる症状かもしれません。 今回は鵞足炎の症状・治療・予防法つ...2018.12.31ケガとリハビリ -
スポーツ選手に多い腰痛!腰椎分離症の治療法と予防ストレッチ・筋トレの全知識
腰を使わないスポーツはない!と言っても過言ではないほど大切な腰。 少年期・成長期のスポーツ選手に非常に多い腰痛を起こす疾患に腰椎分離症があります。 今回は腰...2018.12.31ケガとリハビリ -
モートン病の専門医は何科?治療・手術とインソールの選び方
歩いたり走ったりすると足の裏の特に指先に起こる痺れや痛み、もしかするとモートン病という障害かもしれません。 今回はモートン病の治し方について解説していきます...2018.12.31ケガとリハビリ -
足裏のしびれ!足根管症候群の原因・症状・治療方法の全知識
足の裏や足の指にしびれや痛みを感じたことはありませんか? 足の裏だけにしびれがあって、足の甲にはしびれがない場合、もしかすると足根管症候群かも知れません。 ...2018.12.31ケガとリハビリ -
TFCC損傷の治療・手術・テーピング・サポーターの全知識
ボールを投げると手首が痛い、手首を曲げると小指側が痛い、ドアノブを回すと痛い、フライパンを持つと痛いなどの症状。 手首の痛みの1つとしてTFCC損傷と呼ばれ...2018.12.31ケガとリハビリ -
お尻が痛い!梨状筋症候群の原因・テスト・治療・ストレッチ全知識
ランニングをしている時や長く座っている時などにお尻から太ももの後ろ側にかけての痛みや痺れが出る症状。その痛みは梨状筋症候群かもしれません。 今回はビリビリす...2018.12.31ケガとリハビリ