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認知症

前頭葉を鍛える脳トレチャレンジクイズの答え

前頭葉を鍛える脳トレクイズの解答 第16回脳トレチャレンジクイズの解答 問題1 立春→春雨→雨音→音楽→楽団→団子→子猫→猫背→背中→中立 問題2 節分→分野→野原→原宿→宿場→場合→合図→図体→体調→調節 ...
認知症

お医者さんが作った前頭葉を鍛える脳トレクイズ

年齢とともに衰える脳の司令塔「前頭葉」の働きを維持するために、精神科医でもあり、認知症予防の専門家でもあるとよだクリニック院長豊田早苗先生が自ら作ったワクワク楽しく面白い前頭葉を鍛える脳トレクイズを掲載しています。脳トレクイズにチャレンジして、前頭葉を鍛えてみませんか?
ストレスが関係する病気

不安や恐怖を和らげる「セロトニン」の増やし方

何かに対して強い不安や恐怖を感じてしまったり、突然起こるパニック発作に悩まされていたりしていませんか? 不安や恐怖心が起こるメカニズム、そして、不安や恐怖心を和らげる、さらには、前頭葉の機能を高めるセロトニンを増やす方法について説明していきます。
ストレスが関係する病気

ストレスで脳が萎縮する?ストレスが脳に与える悪影響と脳萎縮を防ぐ方法について

認知症や年齢以外に、ストレスによっても脳、特に、前頭葉が萎縮してしまうことがあります。なぜ、ストレスによって脳が萎縮するのでしょうか?前頭葉が萎縮し、働きが悪くなると、どのような症状が起こってくるのでしょうか?ストレス性脳萎縮の症状と予防法について説明します。
ストレスが関係する病気

どうやって前頭葉を鍛える?手軽にできる前頭葉を鍛える方法とコツ

「前頭葉を鍛えたい!と思っても、何をすれば良いのか分からない」そんな声が多くの方から聞かれます。この記事では、前頭葉を鍛える3つのコツ、そして、前頭葉を鍛えるトレーニング方法として、運動、脳トレ、音楽、瞑想、アプリの5つについて効果も含め説明しています。
認知症

前頭葉の働きが悪くなるとどうなる?前頭葉障害、機能低下で起こる症状

前頭葉は脳の司令塔と呼ばれ、判断力や思考力、集中力や注意力、記憶など様々な働きを担っている前頭葉の働きが障害されることが起こったら、機能が低下してしまったら、どうなってしまうのでしょうか?この記事では、前頭葉障害や機能低下で起こる症状や機能低下を起こす原因について説明しています。
ストレスが関係する病気

【医師解説】前頭葉とは?前頭葉の場所、働き、機能、役割について

前頭葉を鍛えると認知症になりにくい!とか、心の病気や発達障害では、前頭葉の働きの低下がある!などと言われていますが、前頭葉って何?どこにあるの?働きは?と思っている方も多いはず。 この記事では、前頭葉の基礎知識として、前頭葉の場所、機能、役割などについて説明しています。
認知症

ワクワク楽しい脳トレクイズ&パズルで脳を活性化させよう!

とよだクリニック認知症予防センターでは、週刊誌、月間誌、会員誌、新聞などに掲載する脳トレクイズや脳トレパズルの制作を承っております。 認知症予防センターで制作する脳トレクイズやパズルは、全て、院長が制作しており、医師監修を付けることも可能です! 誌面をワクワク楽しい脳トレクイズや脳トレパズルで飾ってみませんか?
認知症

お家で旅気分!北海道おすすめお取り寄せグルメ

旅行したり、旅気分を味わったりすることは、脳の老化防止、さらには、将来の認知症予防になるって知っていましたか? そこで、全国各地の旅を紹介しています。 今回は、北海道おすすめお取り寄せグルメ旅です。 北海道といえば、新...
認知症

【とよだクリニック脳トレ講座#1】旅行は、認知症を予防する最強のツール?

若い頃の旅行も、年を取ってから行く旅行も、いつ行っても、ワクワク楽しいですよね。 そんな楽しい旅行に、もし、認知症を予防する効果があったら、一石二鳥、言うことなし!ですよね。 旅行に認知症を予防する効果があるのか? 旅行と認知...
認知症

【とよだクリック脳トレ講座 #5】間違い探しvsしりとり、認知症予防効果が高いのは、どっち?

誰でも気軽に取り組める脳トレとして、とよだクリニック院長が自作した脳トレ問題をYouTubeにて公開していますが、動画は、どんどん進んでいくのでやりにくいという方のために、記事として掲載しています。 知って得する脳トレ小話 「間...
認知症

認知症予防のウソ・ホント~脳トレ編~

巷で当たり前のように言われている認知症予防が、実は、間違っている!効果ない!ということも沢山あります。 この記事では、よく耳にする認知症予防対策が本当なのか?について説明していきます。 「脳血流の増加が認知症を予防する」って...
ストレスが関係する病気

懐かしい!楽しい!がカギ。前頭葉を脳活性化させる脳トレーニングとは?

多くの方が「脳トレ」=「頭を使うこと」「難しく、頭を使う問題ほど、脳活性化効果が高い」と思っていませんか?でも、それは、間違いです。単純に問題を解くだけでは脳活性化は起こりません。どうしたら脳活性化できるのか?前頭葉の働きをアップさせる脳トレーニングについて説明しています。
認知症

物忘れを撃退!記憶力チェックと物忘れ対策法

年を重ねるにしたがって、「この人の名前、何だったかな?」とか「牛乳を買ってこないといけなかったのに忘れた」とか日常生活を送る中で、物忘れすることが増えてきますよね。 この記事では、「物忘れ」つまり「記憶力の低下」について説明しながら、...
ストレスが関係する病気

コロナに負けるな!うつ・不安、コロナ疲れ対処法

新型コロナウイルスが蔓延、いつと違う生活が長引き、「もう、疲れた!」「ストレスが限界!」「コロナ関連の情報を見聞きすると気分が落ち込む、イライラする」「不安で落ち着かない」「夜、眠れない」など、様々な体や心の不調を感じていませんか? それ...
ストレスが関係する病気

1日5分であがり症克服!医師が教えるあがり症克服トレーニング

人前で、ペラペラとスピーチできる人に憧れるけど、自分には無理と、諦めていませんか? あがり症は、性格的なもので、治らない! と思っていませんか? そんな事は、ありません。 あがり症は、ちょっと考え方を変えるだけ、ちょっとした...
脳の発達

子供の脳の発達を促すクリニック制作知育パズル「立体ZOOパズル」

人間の大脳は、「前頭葉」「頭頂葉」「側頭葉」「後頭葉」の4つの部位に分かれています。 そして、脳が発達していくうえで、重要と言われているのが「前頭葉」と「頭頂葉」です。 「前頭葉」「頭頂葉」とは何か?どんな働きをしているのか?に...
認知症

認知症予防・リハビリに効果的!クリニック制作「立体かたち合わせパズル」

「立体かたち合わせパズル」は、クロスワードパズルやジクソーパズルよりも広範囲に脳を活性化させる認知症予防・リハビリに最適な木の図形パズルです。 とよだクリニック認知症予防センターが開発し、全国各地の病院や老人施設で採用されています。 ...
認知症

【脳年齢チェックテスト】前頭葉の働きをチェックしよう!

年を取ると衰える前頭葉の働きを実際の医療現場でも使われている色読みテストと即時単語記憶テストでチェックできます。結果が良かった人は、前頭葉の働きがキープできるように、結果が悪かった人は、前頭葉の働きを高めるために、それぞれ必要な対策を行っていきましょう!
ストレスが関係する病気

過敏性腸症候群の治し方!薬、食事、リラックス法

原因不明の下痢や便秘、腹痛に悩まされていませんか? もしかしたら、過敏性腸症候群かも知れません。 この記事では、過敏性腸症候群の症状と治し方について説明しています。 過敏性腸症候群とは? 過敏性腸症候群は、腸...
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